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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Mordovie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Mordovie (Russie) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Mordovie (Russie) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Mordovie (Russie) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Mordovie (Russie) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Mordovie (Russie) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Mordovie (Russie) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Mordovie (Russie) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Mordovie (Russie) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Mordovie (Russie) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Mordovie (Russie) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Mordovie (Russie) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Mordovie (Russie) : 13H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Mordovie (Russie) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Mordovie (Russie) : 15H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Mordovie (Russie) : 16H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Mordovie (Russie) : 17H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Mordovie (Russie) : 18H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Mordovie (Russie) : 19H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Mordovie (Russie) : 20H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Mordovie (Russie) : 21H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Mordovie (Russie) : 22H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Mordovie (Russie) : 23H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Mordovie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saransk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Mordovie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Mordovie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Mordovie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Natalia Medvedev