Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Mordovie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Mordovie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Mordovie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Mordovie (Russie) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Mordovie (Russie) : 02H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Mordovie (Russie) : 03H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Mordovie (Russie) : 04H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Mordovie (Russie) : 05H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Mordovie (Russie) : 06H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Mordovie (Russie) : 07H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Mordovie (Russie) : 08H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Mordovie (Russie) : 09H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Mordovie (Russie) : 10H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Mordovie (Russie) : 11H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Mordovie (Russie) : 12H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Mordovie (Russie) : 13H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Mordovie (Russie) : 14H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Mordovie (Russie) : 15H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Mordovie (Russie) : 16H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Mordovie (Russie) : 17H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Mordovie (Russie) : 18H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Mordovie (Russie) : 19H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Mordovie (Russie) : 20H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Mordovie (Russie) : 21H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Mordovie (Russie) : 22H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Mordovie (Russie) : 23H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Mordovie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Skopje ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Saransk :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Mordovie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Mordovie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Mordovie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev