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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Lituanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Lituanie : 01H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Lituanie : 02H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Lituanie : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Lituanie : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Lituanie : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Lituanie : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Lituanie : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Lituanie : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Lituanie : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Lituanie : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Lituanie : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Lituanie : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Lituanie : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Lituanie : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Lituanie : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Lituanie : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Lituanie : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Lituanie : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Lituanie : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Lituanie : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Lituanie : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Lituanie : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Lituanie : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Vilnius :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie également Fuseau Horaire de la Lituanie et Heure du lever du soleil en Lituanie également Heure du coucher du soleil en Lituanie sans oublier Heure du Zenith en Lituanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie mais aussi Heure du Crépuscule en Lituanie mais aussi Durée du Jour en Lituanie et Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Edward Churchill