Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la France

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et France est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la France ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la France Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  France : 00H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  France : 01H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  France : 02H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  France : 03H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  France : 04H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  France : 05H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  France : 06H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  France : 07H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  France : 08H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  France : 09H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  France : 10H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  France : 11H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  France : 12H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  France : 13H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  France : 14H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  France : 15H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  France : 16H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  France : 17H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  France : 18H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  France : 19H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  France : 20H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  France : 21H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  France : 22H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  France : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Skopje ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paris ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en France. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France et surtout Fuseau Horaire de la France ou bien encore Heure du lever du soleil en France ou bien encore Heure du coucher du soleil en France et Heure du Zenith en France ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en France ou bien encore Heure du Crépuscule en France et Durée du Jour en France et surtout Passage à l'heure d'hiver en France ainsi que Passage à l'heure d'été en France.

Publié le 26/05/2022 - 13:35

Marie du Plessy