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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Oudmourtie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Izhevsk :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Oudmourtie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie), Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Vladimir Pougatchiova