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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vladikavkaz ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev