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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Islande : 00H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Islande : 01H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Islande : 02H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Islande : 03H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Islande : 04H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Islande : 05H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Islande : 06H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Islande : 07H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Islande : 08H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Islande : 09H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Islande : 10H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Islande : 11H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Islande : 12H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Islande : 13H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Islande : 14H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Islande : 15H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Islande : 16H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Islande : 17H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Islande : 18H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Islande : 19H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Islande : 20H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Islande : 21H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Islande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Reykjavik :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande, Fuseau Horaire d'Islande et Heure du lever du soleil en Islande sans oublier Heure du coucher du soleil en Islande ainsi que Heure du Zenith en Islande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et Heure du Crépuscule en Islande également Durée du Jour en Islande et Passage à l'heure d'hiver en Islande et Passage à l'heure d'été en Islande.
Stefan Andersson