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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Île de Man est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Île de Man : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Île de Man : 00H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Île de Man : 01H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Île de Man : 02H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Île de Man : 03H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Île de Man : 04H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Île de Man : 05H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Île de Man : 06H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Île de Man : 07H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Île de Man : 08H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Île de Man : 09H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Île de Man : 10H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Île de Man : 11H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Île de Man : 12H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Île de Man : 13H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Île de Man : 14H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Île de Man : 15H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Île de Man : 16H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Île de Man : 17H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Île de Man : 18H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Île de Man : 19H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Île de Man : 20H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Île de Man : 21H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Île de Man : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Douglas :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Île de Man. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man et surtout Fuseau Horaire d'Île de Man sans oublier Heure du lever du soleil en Île de Man ainsi que Heure du coucher du soleil en Île de Man, Heure du Zenith en Île de Man et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man mais aussi Heure du Crépuscule en Île de Man, Durée du Jour en Île de Man sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île de Man ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Tadeusz Piontkowski