Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Skopje ?

Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Elizabeth Wilson