Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Allemagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Allemagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Allemagne ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Allemagne Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Allemagne : 00H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Allemagne : 01H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Allemagne : 02H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Allemagne : 03H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Allemagne : 04H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Allemagne : 05H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Allemagne : 06H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Allemagne : 07H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Allemagne : 08H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Allemagne : 09H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Allemagne : 10H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Allemagne : 11H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Allemagne : 12H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Allemagne : 13H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Allemagne : 14H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Allemagne : 15H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Allemagne : 16H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Allemagne : 17H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Allemagne : 18H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Allemagne : 19H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Allemagne : 20H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Allemagne : 21H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Allemagne : 22H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Allemagne : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Skopje ?

Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne, Fuseau Horaire d'Allemagne également Heure du lever du soleil en Allemagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Allemagne et surtout Heure du Zenith en Allemagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne, Heure du Crépuscule en Allemagne ainsi que Durée du Jour en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Allemagne, Passage à l'heure d'été en Allemagne.

Publié le 26/05/2022 - 13:35

Wolfgang Merkel