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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Pinneberg :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) sans oublier Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) mais aussi Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel