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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Pays-Bas : 00H00
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Lituanie : 02H00
Pays-Bas : 01H00
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Lituanie : 03H00
Pays-Bas : 02H00
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Lituanie : 04H00
Pays-Bas : 03H00
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Lituanie : 05H00
Pays-Bas : 04H00
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Lituanie : 06H00
Pays-Bas : 05H00
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Lituanie : 07H00
Pays-Bas : 06H00
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Lituanie : 08H00
Pays-Bas : 07H00
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Lituanie : 09H00
Pays-Bas : 08H00
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Lituanie : 10H00
Pays-Bas : 09H00
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Lituanie : 11H00
Pays-Bas : 10H00
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Lituanie : 12H00
Pays-Bas : 11H00
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Lituanie : 13H00
Pays-Bas : 12H00
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Lituanie : 14H00
Pays-Bas : 13H00
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Lituanie : 15H00
Pays-Bas : 14H00
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Lituanie : 16H00
Pays-Bas : 15H00
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Lituanie : 17H00
Pays-Bas : 16H00
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Lituanie : 18H00
Pays-Bas : 17H00
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Lituanie : 19H00
Pays-Bas : 18H00
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Lituanie : 20H00
Pays-Bas : 19H00
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Lituanie : 21H00
Pays-Bas : 20H00
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Lituanie : 22H00
Pays-Bas : 21H00
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Lituanie : 23H00
Pays-Bas : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Vilnius ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vilnius en vacances ou vous envoler à Amsterdam :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Pays-Bas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas sans oublier Fuseau Horaire des Pays-Bas, Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du Zenith aux Pays-Bas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas également Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et Durée du Jour aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte