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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et République Tchèque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
République Tchèque : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
République Tchèque : 00H00
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Lituanie : 02H00
République Tchèque : 01H00
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Lituanie : 03H00
République Tchèque : 02H00
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Lituanie : 04H00
République Tchèque : 03H00
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Lituanie : 05H00
République Tchèque : 04H00
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Lituanie : 06H00
République Tchèque : 05H00
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Lituanie : 07H00
République Tchèque : 06H00
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Lituanie : 08H00
République Tchèque : 07H00
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Lituanie : 09H00
République Tchèque : 08H00
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Lituanie : 10H00
République Tchèque : 09H00
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Lituanie : 11H00
République Tchèque : 10H00
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Lituanie : 12H00
République Tchèque : 11H00
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Lituanie : 13H00
République Tchèque : 12H00
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Lituanie : 14H00
République Tchèque : 13H00
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Lituanie : 15H00
République Tchèque : 14H00
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Lituanie : 16H00
République Tchèque : 15H00
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Lituanie : 17H00
République Tchèque : 16H00
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Lituanie : 18H00
République Tchèque : 17H00
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Lituanie : 19H00
République Tchèque : 18H00
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Lituanie : 20H00
République Tchèque : 19H00
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Lituanie : 21H00
République Tchèque : 20H00
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Lituanie : 22H00
République Tchèque : 21H00
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Lituanie : 23H00
République Tchèque : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Tchèque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque ou bien encore Fuseau Horaire de la République Tchèque ou bien encore Heure du lever du soleil en République Tchèque et surtout Heure du coucher du soleil en République Tchèque ainsi que Heure du Zenith en République Tchèque ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque ainsi que Heure du Crépuscule en République Tchèque sans oublier Durée du Jour en République Tchèque également Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque ou bien encore Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Zoë Van der Bellen