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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Norvège : 00H00
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Lituanie : 02H00
Norvège : 01H00
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Lituanie : 03H00
Norvège : 02H00
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Lituanie : 04H00
Norvège : 03H00
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Lituanie : 05H00
Norvège : 04H00
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Lituanie : 06H00
Norvège : 05H00
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Lituanie : 07H00
Norvège : 06H00
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Lituanie : 08H00
Norvège : 07H00
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Lituanie : 09H00
Norvège : 08H00
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Lituanie : 10H00
Norvège : 09H00
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Lituanie : 11H00
Norvège : 10H00
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Lituanie : 12H00
Norvège : 11H00
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Lituanie : 13H00
Norvège : 12H00
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Lituanie : 14H00
Norvège : 13H00
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Lituanie : 15H00
Norvège : 14H00
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Lituanie : 16H00
Norvège : 15H00
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Lituanie : 17H00
Norvège : 16H00
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Lituanie : 18H00
Norvège : 17H00
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Lituanie : 19H00
Norvège : 18H00
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Lituanie : 20H00
Norvège : 19H00
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Lituanie : 21H00
Norvège : 20H00
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Lituanie : 22H00
Norvège : 21H00
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Lituanie : 23H00
Norvège : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Vilnius ?
Si vous prenez un vol pour Vilnius ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège mais aussi Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège, Heure du coucher du soleil en Norvège mais aussi Heure du Zenith en Norvège mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ainsi que Heure du Crépuscule en Norvège et Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre