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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Bosnie-Herzégovine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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Lituanie : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Lituanie : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Lituanie : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Lituanie : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Lituanie : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Lituanie : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Lituanie : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Lituanie : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Lituanie : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Lituanie : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Lituanie : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Lituanie : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Lituanie : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Lituanie : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Lituanie : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Lituanie : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Lituanie : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Lituanie : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Lituanie : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Lituanie : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Lituanie : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Lituanie : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bosnie-Herzégovine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine sans oublier Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Emmanuel Casteix