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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Lituanie : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
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Lituanie : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
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Lituanie : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Lituanie : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Lituanie : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Lituanie : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Lituanie : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Lituanie : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Lituanie : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Lituanie : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Lituanie : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Lituanie : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Lituanie : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Lituanie : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Lituanie : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Lituanie : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Lituanie : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Lituanie : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Lituanie : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Lituanie : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Lituanie : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Lituanie : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Lituanie : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Vilnius ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vladikavkaz ou votre retour à Vilnius :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev