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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Lituanie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Åland : 00H00
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Lituanie : 01H00
Åland : 01H00
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Lituanie : 02H00
Åland : 02H00
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Lituanie : 03H00
Åland : 03H00
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Lituanie : 04H00
Åland : 04H00
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Lituanie : 05H00
Åland : 05H00
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Lituanie : 06H00
Åland : 06H00
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Lituanie : 07H00
Åland : 07H00
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Lituanie : 08H00
Åland : 08H00
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Lituanie : 09H00
Åland : 09H00
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Lituanie : 10H00
Åland : 10H00
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Lituanie : 11H00
Åland : 11H00
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Lituanie : 12H00
Åland : 12H00
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Lituanie : 13H00
Åland : 13H00
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Lituanie : 14H00
Åland : 14H00
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Lituanie : 15H00
Åland : 15H00
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Lituanie : 16H00
Åland : 16H00
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Lituanie : 17H00
Åland : 17H00
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Lituanie : 18H00
Åland : 18H00
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Lituanie : 19H00
Åland : 19H00
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Lituanie : 20H00
Åland : 20H00
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Lituanie : 21H00
Åland : 21H00
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Lituanie : 22H00
Åland : 22H00
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Lituanie : 23H00
Åland : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Vilnius ?
Si vous prenez un vol pour Vilnius ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Åland et surtout Passage à l'heure d'été à Åland.
Vladimir Pougatchiova