Décalage Horaire entre la Libye et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Libye et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Libye : 00H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Libye : 01H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Libye : 02H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Libye : 03H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Libye : 04H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Libye : 05H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Libye : 06H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Libye : 07H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Libye : 08H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Libye : 09H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Libye : 10H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Libye : 11H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Libye : 12H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Libye : 13H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Libye : 14H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Libye : 15H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Libye : 16H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Libye : 17H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Libye : 18H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Libye : 19H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Libye : 20H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Libye : 21H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Libye : 22H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Libye : 23H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Tripoli ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tripoli en vacances ou vous envoler à Mahón :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Felipe Castejón