Décalage Horaire entre la Libye et la Touva (Touvanie) (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Libye et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Libye et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

• Libye : 00H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00

• Libye : 01H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00

• Libye : 02H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00

• Libye : 03H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00

• Libye : 04H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00

• Libye : 05H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00

• Libye : 06H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00

• Libye : 07H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00

• Libye : 08H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00

• Libye : 09H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00

• Libye : 10H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00

• Libye : 11H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00

• Libye : 12H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00

• Libye : 13H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00

• Libye : 14H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00

• Libye : 15H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00

• Libye : 16H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00

• Libye : 17H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00

• Libye : 18H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00

• Libye : 19H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Libye : 20H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Libye : 21H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Libye : 22H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Libye : 23H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Tripoli ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kyzyl ou en revenant à Tripoli, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Touva (Touvanie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev