Décalage Horaire entre la Libye et la Khakassie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Libye et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Libye et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Libye : 00H00

  Khakassie (Russie) : 05H00

• Libye : 01H00

  Khakassie (Russie) : 06H00

• Libye : 02H00

  Khakassie (Russie) : 07H00

• Libye : 03H00

  Khakassie (Russie) : 08H00

• Libye : 04H00

  Khakassie (Russie) : 09H00

• Libye : 05H00

  Khakassie (Russie) : 10H00

• Libye : 06H00

  Khakassie (Russie) : 11H00

• Libye : 07H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Libye : 08H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Libye : 09H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Libye : 10H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Libye : 11H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Libye : 12H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Libye : 13H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Libye : 14H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

• Libye : 15H00

  Khakassie (Russie) : 20H00

• Libye : 16H00

  Khakassie (Russie) : 21H00

• Libye : 17H00

  Khakassie (Russie) : 22H00

• Libye : 18H00

  Khakassie (Russie) : 23H00

• Libye : 19H00

  Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Libye : 20H00

  Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Libye : 21H00

  Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Libye : 22H00

  Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Libye : 23H00

  Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Tripoli ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abakan ou que vous prendrez le vol de retour pour Tripoli :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Khakassie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khakassie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev