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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Libye et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
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Libye : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
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Libye : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
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Libye : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Libye : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Libye : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Libye : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Libye : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Libye : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Libye : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Libye : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Libye : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Libye : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Libye : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Libye : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Libye : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Libye : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Libye : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Libye : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Libye : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Libye : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Libye : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Libye : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Libye : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Tripoli ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vladikavkaz ou que vous prendrez le vol de retour pour Tripoli :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev