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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Libye et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Libye : 01H00
Allemagne : 00H00
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Libye : 02H00
Allemagne : 01H00
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Libye : 03H00
Allemagne : 02H00
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Libye : 04H00
Allemagne : 03H00
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Libye : 05H00
Allemagne : 04H00
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Libye : 06H00
Allemagne : 05H00
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Libye : 07H00
Allemagne : 06H00
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Libye : 08H00
Allemagne : 07H00
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Libye : 09H00
Allemagne : 08H00
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Libye : 10H00
Allemagne : 09H00
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Libye : 11H00
Allemagne : 10H00
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Libye : 12H00
Allemagne : 11H00
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Libye : 13H00
Allemagne : 12H00
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Libye : 14H00
Allemagne : 13H00
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Libye : 15H00
Allemagne : 14H00
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Libye : 16H00
Allemagne : 15H00
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Libye : 17H00
Allemagne : 16H00
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Libye : 18H00
Allemagne : 17H00
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Libye : 19H00
Allemagne : 18H00
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Libye : 20H00
Allemagne : 19H00
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Libye : 21H00
Allemagne : 20H00
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Libye : 22H00
Allemagne : 21H00
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Libye : 23H00
Allemagne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Tripoli ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tripoli en vacances ou vous envoler à Berlin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Allemagne mais aussi Heure du lever du soleil en Allemagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Allemagne mais aussi Heure du Zenith en Allemagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne également Heure du Crépuscule en Allemagne également Durée du Jour en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble