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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Lettonie : 02H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Lettonie : 03H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Lettonie : 04H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Lettonie : 05H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Lettonie : 06H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Lettonie : 07H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Lettonie : 08H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Lettonie : 09H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Lettonie : 10H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Lettonie : 11H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Lettonie : 12H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Lettonie : 13H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Lettonie : 14H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Lettonie : 15H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Lettonie : 16H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Lettonie : 17H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Lettonie : 18H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Lettonie : 19H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Lettonie : 20H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Lettonie : 21H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Lettonie : 22H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Lettonie : 23H00
Majorque (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Riga ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palma ou votre retour à Riga :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón