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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Pays de Galles (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
-
Lettonie : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
-
Lettonie : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
-
Lettonie : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
-
Lettonie : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
-
Lettonie : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
-
Lettonie : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
-
Lettonie : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
-
Lettonie : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
-
Lettonie : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
-
Lettonie : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
-
Lettonie : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
-
Lettonie : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
-
Lettonie : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
-
Lettonie : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
-
Lettonie : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
-
Lettonie : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
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Lettonie : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
-
Lettonie : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
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Lettonie : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
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Lettonie : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
-
Lettonie : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cardiff ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Pays de Galles (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Edward Churchill