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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Vatican est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Vatican : 00H00
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Lettonie : 02H00
Vatican : 01H00
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Lettonie : 03H00
Vatican : 02H00
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Lettonie : 04H00
Vatican : 03H00
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Lettonie : 05H00
Vatican : 04H00
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Lettonie : 06H00
Vatican : 05H00
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Lettonie : 07H00
Vatican : 06H00
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Lettonie : 08H00
Vatican : 07H00
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Lettonie : 09H00
Vatican : 08H00
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Lettonie : 10H00
Vatican : 09H00
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Lettonie : 11H00
Vatican : 10H00
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Lettonie : 12H00
Vatican : 11H00
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Lettonie : 13H00
Vatican : 12H00
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Lettonie : 14H00
Vatican : 13H00
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Lettonie : 15H00
Vatican : 14H00
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Lettonie : 16H00
Vatican : 15H00
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Lettonie : 17H00
Vatican : 16H00
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Lettonie : 18H00
Vatican : 17H00
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Lettonie : 19H00
Vatican : 18H00
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Lettonie : 20H00
Vatican : 19H00
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Lettonie : 21H00
Vatican : 20H00
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Lettonie : 22H00
Vatican : 21H00
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Lettonie : 23H00
Vatican : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cité du Vatican ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Vatican, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican ou bien encore Fuseau Horaire du Vatican, Heure du lever du soleil au Vatican et Heure du coucher du soleil au Vatican ainsi que Heure du Zenith au Vatican et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican, Heure du Crépuscule au Vatican également Durée du Jour au Vatican et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vatican également Passage à l'heure d'été au Vatican.
Jonas Keller-Sutter