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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
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Lettonie : 01H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Lettonie : 02H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Lettonie : 03H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Lettonie : 04H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Lettonie : 05H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Lettonie : 06H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Lettonie : 07H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Lettonie : 08H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Lettonie : 09H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Lettonie : 10H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Lettonie : 11H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Lettonie : 12H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Lettonie : 13H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Lettonie : 14H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Lettonie : 15H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Lettonie : 16H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Lettonie : 17H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Lettonie : 18H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Lettonie : 19H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Lettonie : 20H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Lettonie : 21H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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Lettonie : 22H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
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Lettonie : 23H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kazan ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tatarstan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) et surtout Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) et surtout Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) ainsi que Durée du Jour au Tatarstan (Russie) également Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Vladimir Pougatchiova