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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et République de l'Altaï (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la République de l'Altaï (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de l'Altaï (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure République de l'Altaï.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de l'Altaï à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
République de l'Altaï (Russie) : 03H00
-
Lettonie : 01H00
République de l'Altaï (Russie) : 04H00
-
Lettonie : 02H00
République de l'Altaï (Russie) : 05H00
-
Lettonie : 03H00
République de l'Altaï (Russie) : 06H00
-
Lettonie : 04H00
République de l'Altaï (Russie) : 07H00
-
Lettonie : 05H00
République de l'Altaï (Russie) : 08H00
-
Lettonie : 06H00
République de l'Altaï (Russie) : 09H00
-
Lettonie : 07H00
République de l'Altaï (Russie) : 10H00
-
Lettonie : 08H00
République de l'Altaï (Russie) : 11H00
-
Lettonie : 09H00
République de l'Altaï (Russie) : 12H00
-
Lettonie : 10H00
République de l'Altaï (Russie) : 13H00
-
Lettonie : 11H00
République de l'Altaï (Russie) : 14H00
-
Lettonie : 12H00
République de l'Altaï (Russie) : 15H00
-
Lettonie : 13H00
République de l'Altaï (Russie) : 16H00
-
Lettonie : 14H00
République de l'Altaï (Russie) : 17H00
-
Lettonie : 15H00
République de l'Altaï (Russie) : 18H00
-
Lettonie : 16H00
République de l'Altaï (Russie) : 19H00
-
Lettonie : 17H00
République de l'Altaï (Russie) : 20H00
-
Lettonie : 18H00
République de l'Altaï (Russie) : 21H00
-
Lettonie : 19H00
République de l'Altaï (Russie) : 22H00
-
Lettonie : 20H00
République de l'Altaï (Russie) : 23H00
-
Lettonie : 21H00
République de l'Altaï (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Lettonie : 22H00
République de l'Altaï (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Lettonie : 23H00
République de l'Altaï (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gorno-Altaysk ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en République de l'Altaï (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) également Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie), Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) et surtout Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).
Natalia Medvedev