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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Laponie : 00H00
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Lettonie : 01H00
Laponie : 01H00
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Lettonie : 02H00
Laponie : 02H00
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Lettonie : 03H00
Laponie : 03H00
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Lettonie : 04H00
Laponie : 04H00
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Lettonie : 05H00
Laponie : 05H00
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Lettonie : 06H00
Laponie : 06H00
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Lettonie : 07H00
Laponie : 07H00
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Lettonie : 08H00
Laponie : 08H00
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Lettonie : 09H00
Laponie : 09H00
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Lettonie : 10H00
Laponie : 10H00
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Lettonie : 11H00
Laponie : 11H00
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Lettonie : 12H00
Laponie : 12H00
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Lettonie : 13H00
Laponie : 13H00
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Lettonie : 14H00
Laponie : 14H00
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Lettonie : 15H00
Laponie : 15H00
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Lettonie : 16H00
Laponie : 16H00
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Lettonie : 17H00
Laponie : 17H00
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Lettonie : 18H00
Laponie : 18H00
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Lettonie : 19H00
Laponie : 19H00
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Lettonie : 20H00
Laponie : 20H00
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Lettonie : 21H00
Laponie : 21H00
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Lettonie : 22H00
Laponie : 22H00
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Lettonie : 23H00
Laponie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et Fuseau Horaire de la Laponie et Heure du lever du soleil en Laponie ainsi que Heure du coucher du soleil en Laponie sans oublier Heure du Zenith en Laponie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie mais aussi Heure du Crépuscule en Laponie et surtout Durée du Jour en Laponie également Passage à l'heure d'hiver en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'été en Laponie.