Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Union Européenne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Union Européenne : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Union Européenne : 00H00
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Lettonie : 02H00
Union Européenne : 01H00
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Lettonie : 03H00
Union Européenne : 02H00
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Lettonie : 04H00
Union Européenne : 03H00
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Lettonie : 05H00
Union Européenne : 04H00
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Lettonie : 06H00
Union Européenne : 05H00
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Lettonie : 07H00
Union Européenne : 06H00
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Lettonie : 08H00
Union Européenne : 07H00
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Lettonie : 09H00
Union Européenne : 08H00
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Lettonie : 10H00
Union Européenne : 09H00
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Lettonie : 11H00
Union Européenne : 10H00
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Lettonie : 12H00
Union Européenne : 11H00
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Lettonie : 13H00
Union Européenne : 12H00
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Lettonie : 14H00
Union Européenne : 13H00
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Lettonie : 15H00
Union Européenne : 14H00
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Lettonie : 16H00
Union Européenne : 15H00
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Lettonie : 17H00
Union Européenne : 16H00
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Lettonie : 18H00
Union Européenne : 17H00
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Lettonie : 19H00
Union Européenne : 18H00
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Lettonie : 20H00
Union Européenne : 19H00
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Lettonie : 21H00
Union Européenne : 20H00
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Lettonie : 22H00
Union Européenne : 21H00
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Lettonie : 23H00
Union Européenne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brussels ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Union Européenne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne également Fuseau Horaire d'Union Européenne ainsi que Heure du lever du soleil en Union Européenne ainsi que Heure du coucher du soleil en Union Européenne mais aussi Heure du Zenith en Union Européenne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne mais aussi Heure du Crépuscule en Union Européenne également Durée du Jour en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne mais aussi Passage à l'heure d'été en Union Européenne.