Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Albanie : 00H00
-
Lettonie : 02H00
Albanie : 01H00
-
Lettonie : 03H00
Albanie : 02H00
-
Lettonie : 04H00
Albanie : 03H00
-
Lettonie : 05H00
Albanie : 04H00
-
Lettonie : 06H00
Albanie : 05H00
-
Lettonie : 07H00
Albanie : 06H00
-
Lettonie : 08H00
Albanie : 07H00
-
Lettonie : 09H00
Albanie : 08H00
-
Lettonie : 10H00
Albanie : 09H00
-
Lettonie : 11H00
Albanie : 10H00
-
Lettonie : 12H00
Albanie : 11H00
-
Lettonie : 13H00
Albanie : 12H00
-
Lettonie : 14H00
Albanie : 13H00
-
Lettonie : 15H00
Albanie : 14H00
-
Lettonie : 16H00
Albanie : 15H00
-
Lettonie : 17H00
Albanie : 16H00
-
Lettonie : 18H00
Albanie : 17H00
-
Lettonie : 19H00
Albanie : 18H00
-
Lettonie : 20H00
Albanie : 19H00
-
Lettonie : 21H00
Albanie : 20H00
-
Lettonie : 22H00
Albanie : 21H00
-
Lettonie : 23H00
Albanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Tirana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie mais aussi Fuseau Horaire d'Albanie, Heure du lever du soleil en Albanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Albanie sans oublier Heure du Zenith en Albanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie, Heure du Crépuscule en Albanie mais aussi Durée du Jour en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Albanie également Passage à l'heure d'été en Albanie.
Stefan Andersson