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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Albanie : 00H00
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Lettonie : 02H00
Albanie : 01H00
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Lettonie : 03H00
Albanie : 02H00
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Lettonie : 04H00
Albanie : 03H00
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Lettonie : 05H00
Albanie : 04H00
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Lettonie : 06H00
Albanie : 05H00
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Lettonie : 07H00
Albanie : 06H00
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Lettonie : 08H00
Albanie : 07H00
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Lettonie : 09H00
Albanie : 08H00
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Lettonie : 10H00
Albanie : 09H00
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Lettonie : 11H00
Albanie : 10H00
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Lettonie : 12H00
Albanie : 11H00
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Lettonie : 13H00
Albanie : 12H00
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Lettonie : 14H00
Albanie : 13H00
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Lettonie : 15H00
Albanie : 14H00
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Lettonie : 16H00
Albanie : 15H00
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Lettonie : 17H00
Albanie : 16H00
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Lettonie : 18H00
Albanie : 17H00
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Lettonie : 19H00
Albanie : 18H00
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Lettonie : 20H00
Albanie : 19H00
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Lettonie : 21H00
Albanie : 20H00
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Lettonie : 22H00
Albanie : 21H00
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Lettonie : 23H00
Albanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Riga ?
Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie, Fuseau Horaire d'Albanie également Heure du lever du soleil en Albanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Albanie et Heure du Zenith en Albanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie également Heure du Crépuscule en Albanie ainsi que Durée du Jour en Albanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Albanie et surtout Passage à l'heure d'été en Albanie.
Stefan Andersson