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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre la Jordanie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
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Jordanie : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
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Jordanie : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
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Jordanie : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
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Jordanie : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
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Jordanie : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
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Jordanie : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
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Jordanie : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
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Jordanie : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
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Jordanie : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
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Jordanie : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
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Jordanie : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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Jordanie : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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Jordanie : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Jordanie : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Jordanie : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Jordanie : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Jordanie : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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Jordanie : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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Jordanie : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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Jordanie : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
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Jordanie : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
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Jordanie : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Amman ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amman en vacances ou vous envoler à Trento :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Carla Mattarella