Décalage Horaire entre la Jordanie et Minorque (Espagne)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jordanie et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Jordanie et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Jordanie : 00H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Jordanie : 01H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Jordanie : 02H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Jordanie : 03H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Jordanie : 04H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Jordanie : 05H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Jordanie : 06H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Jordanie : 07H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Jordanie : 08H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Jordanie : 09H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Jordanie : 10H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Jordanie : 11H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Jordanie : 12H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Jordanie : 13H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Jordanie : 14H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Jordanie : 15H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Jordanie : 16H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Jordanie : 17H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Jordanie : 18H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Jordanie : 19H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Jordanie : 20H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Jordanie : 21H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Jordanie : 22H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Jordanie : 23H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Amman ?

Si vous prenez un vol pour Amman ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne), Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Felipe Castejón