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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Donbass (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre la Jordanie et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Donbass (Ukraine) : 00H00
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Jordanie : 01H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
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Jordanie : 02H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Jordanie : 03H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Jordanie : 04H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Jordanie : 05H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
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Jordanie : 06H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Jordanie : 07H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Jordanie : 08H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Jordanie : 09H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Jordanie : 10H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Jordanie : 11H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Jordanie : 12H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Jordanie : 13H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Jordanie : 14H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Jordanie : 15H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Jordanie : 16H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Jordanie : 17H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
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Jordanie : 18H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
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Jordanie : 19H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
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Jordanie : 20H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
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Jordanie : 21H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
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Jordanie : 22H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
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Jordanie : 23H00
Donbass (Ukraine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Amman ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amman en vacances ou vous envoler à Kramatorsk :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Donbass (Ukraine).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) et Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) et surtout Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) ainsi que Durée du Jour au Donbass (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Viktor Zelensky