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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).
Décalage Horaire entre la Jordanie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00
-
Jordanie : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00
-
Jordanie : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
-
Jordanie : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
-
Jordanie : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
-
Jordanie : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
-
Jordanie : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
-
Jordanie : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
-
Jordanie : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
-
Jordanie : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
-
Jordanie : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
-
Jordanie : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
-
Jordanie : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
-
Jordanie : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
-
Jordanie : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
-
Jordanie : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
-
Jordanie : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
-
Jordanie : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Jordanie : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Jordanie : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Jordanie : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Jordanie : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Jordanie : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Jordanie : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Amman ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yakutsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Amman :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).
Natalia Medvedev