Décalage Horaire entre la Jordanie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Jordanie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) quand il est par exemple 3H en Jordanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Amman et Yakutsk, comment calculer le décalage horaire entre la Jordanie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jordanie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yakutsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Jordanie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Jordanie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jordanie.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).

Décalage Horaire entre la Jordanie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Jordanienne.

Jordanie : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00
Jordanie : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00
Jordanie : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
Jordanie : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
Jordanie : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
Jordanie : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
Jordanie : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
Jordanie : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
Jordanie : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
Jordanie : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
Jordanie : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
Jordanie : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
Jordanie : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
Jordanie : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
Jordanie : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
Jordanie : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
Jordanie : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
Jordanie : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Jordanie : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Jordanie : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Jordanie : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Jordanie : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Jordanie : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Jordanie : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Amman ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yakutsk ou votre retour à Amman :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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