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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Lituanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Lituanie : 00H00
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Jordanie : 01H00
Lituanie : 01H00
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Jordanie : 02H00
Lituanie : 02H00
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Jordanie : 03H00
Lituanie : 03H00
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Jordanie : 04H00
Lituanie : 04H00
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Jordanie : 05H00
Lituanie : 05H00
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Jordanie : 06H00
Lituanie : 06H00
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Jordanie : 07H00
Lituanie : 07H00
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Jordanie : 08H00
Lituanie : 08H00
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Jordanie : 09H00
Lituanie : 09H00
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Jordanie : 10H00
Lituanie : 10H00
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Jordanie : 11H00
Lituanie : 11H00
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Jordanie : 12H00
Lituanie : 12H00
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Jordanie : 13H00
Lituanie : 13H00
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Jordanie : 14H00
Lituanie : 14H00
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Jordanie : 15H00
Lituanie : 15H00
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Jordanie : 16H00
Lituanie : 16H00
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Jordanie : 17H00
Lituanie : 17H00
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Jordanie : 18H00
Lituanie : 18H00
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Jordanie : 19H00
Lituanie : 19H00
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Jordanie : 20H00
Lituanie : 20H00
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Jordanie : 21H00
Lituanie : 21H00
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Jordanie : 22H00
Lituanie : 22H00
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Jordanie : 23H00
Lituanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et surtout Fuseau Horaire de la Lituanie mais aussi Heure du lever du soleil en Lituanie également Heure du coucher du soleil en Lituanie ou bien encore Heure du Zenith en Lituanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie également Heure du Crépuscule en Lituanie, Durée du Jour en Lituanie également Passage à l'heure d'hiver en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Micheál Humphreys