Décalage Horaire entre la Jordanie et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Jordanie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 8H en Jordanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Amman et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre la Jordanie et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jordanie et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Jordanie et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Jordanie et la Kabardino-Balkarie (Russie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jordanie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre la Jordanie et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Jordanienne.

Jordanie : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
Jordanie : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
Jordanie : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
Jordanie : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
Jordanie : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
Jordanie : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
Jordanie : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
Jordanie : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
Jordanie : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
Jordanie : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
Jordanie : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
Jordanie : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
Jordanie : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
Jordanie : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
Jordanie : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
Jordanie : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
Jordanie : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
Jordanie : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
Jordanie : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
Jordanie : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
Jordanie : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
Jordanie : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
Jordanie : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
Jordanie : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Amman ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amman en vacances ou vous envoler à Nalchik :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé en Kabardino-Balkarie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) également Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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