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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Jordanie : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Jordanie : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Jordanie : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Jordanie : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Jordanie : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Jordanie : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Jordanie : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Jordanie : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Jordanie : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Jordanie : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Jordanie : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Jordanie : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Jordanie : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Jordanie : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Jordanie : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Jordanie : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Jordanie : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Jordanie : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Jordanie : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Jordanie : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Jordanie : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Jordanie : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Jordanie : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Amman ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amman en vacances ou vous envoler à Vladikavkaz :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev