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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Irlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 01H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 02H00
Irlande : 00H00
-
Jordanie : 03H00
Irlande : 01H00
-
Jordanie : 04H00
Irlande : 02H00
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Jordanie : 05H00
Irlande : 03H00
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Jordanie : 06H00
Irlande : 04H00
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Jordanie : 07H00
Irlande : 05H00
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Jordanie : 08H00
Irlande : 06H00
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Jordanie : 09H00
Irlande : 07H00
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Jordanie : 10H00
Irlande : 08H00
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Jordanie : 11H00
Irlande : 09H00
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Jordanie : 12H00
Irlande : 10H00
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Jordanie : 13H00
Irlande : 11H00
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Jordanie : 14H00
Irlande : 12H00
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Jordanie : 15H00
Irlande : 13H00
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Jordanie : 16H00
Irlande : 14H00
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Jordanie : 17H00
Irlande : 15H00
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Jordanie : 18H00
Irlande : 16H00
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Jordanie : 19H00
Irlande : 17H00
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Jordanie : 20H00
Irlande : 18H00
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Jordanie : 21H00
Irlande : 19H00
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Jordanie : 22H00
Irlande : 20H00
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Jordanie : 23H00
Irlande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Irlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande et Fuseau Horaire d'Irlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Irlande sans oublier Heure du coucher du soleil en Irlande et Heure du Zenith en Irlande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande mais aussi Heure du Crépuscule en Irlande mais aussi Durée du Jour en Irlande également Passage à l'heure d'hiver en Irlande également Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins