Décalage Horaire entre la Jamaïque et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Jamaïque : 01H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Jamaïque : 02H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Jamaïque : 03H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Jamaïque : 04H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Jamaïque : 05H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Jamaïque : 06H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Jamaïque : 07H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Jamaïque : 08H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Jamaïque : 09H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Jamaïque : 10H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Jamaïque : 11H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Jamaïque : 12H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Jamaïque : 13H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Jamaïque : 14H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Jamaïque : 15H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Jamaïque : 16H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

• Jamaïque : 17H00

  Minorque (Espagne) : 23H00

• Jamaïque : 18H00

  Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 19H00

  Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Minorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Kingston ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Minorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

María Sánchez