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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Portugal : 05H00
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Jamaïque : 01H00
Portugal : 06H00
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Jamaïque : 02H00
Portugal : 07H00
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Jamaïque : 03H00
Portugal : 08H00
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Jamaïque : 04H00
Portugal : 09H00
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Jamaïque : 05H00
Portugal : 10H00
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Jamaïque : 06H00
Portugal : 11H00
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Jamaïque : 07H00
Portugal : 12H00
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Jamaïque : 08H00
Portugal : 13H00
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Jamaïque : 09H00
Portugal : 14H00
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Jamaïque : 10H00
Portugal : 15H00
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Jamaïque : 11H00
Portugal : 16H00
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Jamaïque : 12H00
Portugal : 17H00
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Jamaïque : 13H00
Portugal : 18H00
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Jamaïque : 14H00
Portugal : 19H00
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Jamaïque : 15H00
Portugal : 20H00
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Jamaïque : 16H00
Portugal : 21H00
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Jamaïque : 17H00
Portugal : 22H00
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Jamaïque : 18H00
Portugal : 23H00
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Jamaïque : 19H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Portugal : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Kingston ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lisbonne ou votre retour à Kingston :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Portugal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et Fuseau Horaire du Portugal également Heure du lever du soleil au Portugal et Heure du coucher du soleil au Portugal ainsi que Heure du Zenith au Portugal mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal mais aussi Heure du Crépuscule au Portugal ou bien encore Durée du Jour au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa