Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Jamaïque : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Jamaïque : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Jamaïque : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Jamaïque : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Jamaïque : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Jamaïque : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Jamaïque : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Jamaïque : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Jamaïque : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Jamaïque : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• Jamaïque : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

• Jamaïque : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

• Jamaïque : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00

• Jamaïque : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00

• Jamaïque : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00

• Jamaïque : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00

• Jamaïque : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00

• Jamaïque : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Kingston ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Aosta ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie), Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie), Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Carla Mattarella