Décalage Horaire entre la Jamaïque et la République Tchèque

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la République Tchèque ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la République Tchèque Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  République Tchèque : 06H00

• Jamaïque : 01H00

  République Tchèque : 07H00

• Jamaïque : 02H00

  République Tchèque : 08H00

• Jamaïque : 03H00

  République Tchèque : 09H00

• Jamaïque : 04H00

  République Tchèque : 10H00

• Jamaïque : 05H00

  République Tchèque : 11H00

• Jamaïque : 06H00

  République Tchèque : 12H00

• Jamaïque : 07H00

  République Tchèque : 13H00

• Jamaïque : 08H00

  République Tchèque : 14H00

• Jamaïque : 09H00

  République Tchèque : 15H00

• Jamaïque : 10H00

  République Tchèque : 16H00

• Jamaïque : 11H00

  République Tchèque : 17H00

• Jamaïque : 12H00

  République Tchèque : 18H00

• Jamaïque : 13H00

  République Tchèque : 19H00

• Jamaïque : 14H00

  République Tchèque : 20H00

• Jamaïque : 15H00

  République Tchèque : 21H00

• Jamaïque : 16H00

  République Tchèque : 22H00

• Jamaïque : 17H00

  République Tchèque : 23H00

• Jamaïque : 18H00

  République Tchèque : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 19H00

  République Tchèque : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  République Tchèque : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  République Tchèque : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  République Tchèque : 04H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  République Tchèque : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Kingston ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Tchèque.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque sans oublier Fuseau Horaire de la République Tchèque et Heure du lever du soleil en République Tchèque et surtout Heure du coucher du soleil en République Tchèque mais aussi Heure du Zenith en République Tchèque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque sans oublier Heure du Crépuscule en République Tchèque également Durée du Jour en République Tchèque et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque et Passage à l'heure d'été en République Tchèque.

Publié le 25/05/2022 - 20:51

Luminita Iohannis