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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 14H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
-
Jamaïque : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
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Jamaïque : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
-
Jamaïque : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
-
Jamaïque : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
-
Jamaïque : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
-
Jamaïque : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
-
Jamaïque : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
-
Jamaïque : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
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Jamaïque : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
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Jamaïque : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Kingston ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yakutsk ou votre retour à Kingston :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République de Sakha (Iakoutie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).
Vladimir Pougatchiova