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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Laponie : 07H00
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Jamaïque : 01H00
Laponie : 08H00
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Jamaïque : 02H00
Laponie : 09H00
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Jamaïque : 03H00
Laponie : 10H00
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Jamaïque : 04H00
Laponie : 11H00
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Jamaïque : 05H00
Laponie : 12H00
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Jamaïque : 06H00
Laponie : 13H00
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Jamaïque : 07H00
Laponie : 14H00
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Jamaïque : 08H00
Laponie : 15H00
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Jamaïque : 09H00
Laponie : 16H00
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Jamaïque : 10H00
Laponie : 17H00
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Jamaïque : 11H00
Laponie : 18H00
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Jamaïque : 12H00
Laponie : 19H00
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Jamaïque : 13H00
Laponie : 20H00
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Jamaïque : 14H00
Laponie : 21H00
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Jamaïque : 15H00
Laponie : 22H00
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Jamaïque : 16H00
Laponie : 23H00
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Jamaïque : 17H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Laponie : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Laponie : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Laponie : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Laponie : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Laponie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Laponie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et Fuseau Horaire de la Laponie sans oublier Heure du lever du soleil en Laponie ainsi que Heure du coucher du soleil en Laponie et surtout Heure du Zenith en Laponie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et surtout Heure du Crépuscule en Laponie ainsi que Durée du Jour en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Laponie également Passage à l'heure d'été en Laponie.