Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) quand il est par exemple 2H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Cherkessk, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cherkessk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jamaïque et Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie à partir de l'heure Jamaïcaine.

Jamaïque : 00H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 08H00
Jamaïque : 01H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 09H00
Jamaïque : 02H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 10H00
Jamaïque : 03H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 11H00
Jamaïque : 04H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 12H00
Jamaïque : 05H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 13H00
Jamaïque : 06H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 14H00
Jamaïque : 07H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 15H00
Jamaïque : 08H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 16H00
Jamaïque : 09H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 17H00
Jamaïque : 10H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 18H00
Jamaïque : 11H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 19H00
Jamaïque : 12H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 20H00
Jamaïque : 13H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 21H00
Jamaïque : 14H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 22H00
Jamaïque : 15H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 23H00
Jamaïque : 16H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Jamaïque : 17H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Jamaïque : 18H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Jamaïque : 19H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Jamaïque : 20H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Jamaïque : 21H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Jamaïque : 22H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Jamaïque : 23H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cherkessk depuis Kingston ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Cherkessk :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cherkessk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure Actuelle Locale en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), Fuseau Horaire de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

Suggestions