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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
France : 06H00
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Jamaïque : 01H00
France : 07H00
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Jamaïque : 02H00
France : 08H00
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Jamaïque : 03H00
France : 09H00
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Jamaïque : 04H00
France : 10H00
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Jamaïque : 05H00
France : 11H00
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Jamaïque : 06H00
France : 12H00
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Jamaïque : 07H00
France : 13H00
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Jamaïque : 08H00
France : 14H00
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Jamaïque : 09H00
France : 15H00
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Jamaïque : 10H00
France : 16H00
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Jamaïque : 11H00
France : 17H00
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Jamaïque : 12H00
France : 18H00
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Jamaïque : 13H00
France : 19H00
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Jamaïque : 14H00
France : 20H00
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Jamaïque : 15H00
France : 21H00
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Jamaïque : 16H00
France : 22H00
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Jamaïque : 17H00
France : 23H00
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Jamaïque : 18H00
France : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
France : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
France : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
France : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
France : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
France : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Paris :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en France. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France ainsi que Fuseau Horaire de la France sans oublier Heure du lever du soleil en France et surtout Heure du coucher du soleil en France et surtout Heure du Zenith en France sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en France ou bien encore Heure du Crépuscule en France et surtout Durée du Jour en France et Passage à l'heure d'hiver en France mais aussi Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix