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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Belgique : 06H00
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Jamaïque : 01H00
Belgique : 07H00
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Jamaïque : 02H00
Belgique : 08H00
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Jamaïque : 03H00
Belgique : 09H00
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Jamaïque : 04H00
Belgique : 10H00
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Jamaïque : 05H00
Belgique : 11H00
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Jamaïque : 06H00
Belgique : 12H00
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Jamaïque : 07H00
Belgique : 13H00
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Jamaïque : 08H00
Belgique : 14H00
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Jamaïque : 09H00
Belgique : 15H00
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Jamaïque : 10H00
Belgique : 16H00
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Jamaïque : 11H00
Belgique : 17H00
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Jamaïque : 12H00
Belgique : 18H00
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Jamaïque : 13H00
Belgique : 19H00
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Jamaïque : 14H00
Belgique : 20H00
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Jamaïque : 15H00
Belgique : 21H00
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Jamaïque : 16H00
Belgique : 22H00
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Jamaïque : 17H00
Belgique : 23H00
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Jamaïque : 18H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Belgique : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Belgique : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Belgique : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Belgique : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Belgique : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Bruxelles :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Belgique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique sans oublier Fuseau Horaire de la Belgique également Heure du lever du soleil en Belgique et Heure du coucher du soleil en Belgique et surtout Heure du Zenith en Belgique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique sans oublier Heure du Crépuscule en Belgique également Durée du Jour en Belgique également Passage à l'heure d'hiver en Belgique et surtout Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès