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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Belgique : 06H00
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Jamaïque : 01H00
Belgique : 07H00
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Jamaïque : 02H00
Belgique : 08H00
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Jamaïque : 03H00
Belgique : 09H00
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Jamaïque : 04H00
Belgique : 10H00
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Jamaïque : 05H00
Belgique : 11H00
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Jamaïque : 06H00
Belgique : 12H00
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Jamaïque : 07H00
Belgique : 13H00
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Jamaïque : 08H00
Belgique : 14H00
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Jamaïque : 09H00
Belgique : 15H00
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Jamaïque : 10H00
Belgique : 16H00
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Jamaïque : 11H00
Belgique : 17H00
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Jamaïque : 12H00
Belgique : 18H00
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Jamaïque : 13H00
Belgique : 19H00
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Jamaïque : 14H00
Belgique : 20H00
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Jamaïque : 15H00
Belgique : 21H00
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Jamaïque : 16H00
Belgique : 22H00
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Jamaïque : 17H00
Belgique : 23H00
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Jamaïque : 18H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Belgique : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Belgique : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Belgique : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Belgique : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Belgique : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bruxelles ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Belgique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique mais aussi Fuseau Horaire de la Belgique, Heure du lever du soleil en Belgique, Heure du coucher du soleil en Belgique également Heure du Zenith en Belgique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et Heure du Crépuscule en Belgique également Durée du Jour en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès