Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Île Pierre Ier (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et l'Île Pierre Ier (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Pierre Ier (Norvège) quand il est par exemple 3H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Île Pierre Ier (Norvège), comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et l'Île Pierre Ier (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et l'Île Pierre Ier (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Pierre Ier (Norvège) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jamaïque et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Jamaïcaine.

Jamaïque : 00H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
Jamaïque : 01H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00
Jamaïque : 02H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00
Jamaïque : 03H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00
Jamaïque : 04H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00
Jamaïque : 05H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00
Jamaïque : 06H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00
Jamaïque : 07H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00
Jamaïque : 08H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00
Jamaïque : 09H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00
Jamaïque : 10H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00
Jamaïque : 11H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00
Jamaïque : 12H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00
Jamaïque : 13H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00
Jamaïque : 14H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00
Jamaïque : 15H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00
Jamaïque : 16H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00
Jamaïque : 17H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00
Jamaïque : 18H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00
Jamaïque : 19H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00
Jamaïque : 20H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00
Jamaïque : 21H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00
Jamaïque : 22H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00
Jamaïque : 23H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Kingston ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Pierre Ier (Norvège) ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Pierre Ier (Norvège).
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) également Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Britt-Synnøve Stoltenberg

Britt-Synnøve Stoltenberg

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