Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Jamaïque : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Jamaïque : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Jamaïque : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Jamaïque : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Jamaïque : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Jamaïque : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Jamaïque : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Jamaïque : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Jamaïque : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Jamaïque : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Jamaïque : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Jamaïque : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Jamaïque : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Jamaïque : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Jamaïque : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Jamaïque : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

• Jamaïque : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

• Jamaïque : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00

• Jamaïque : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Kingston ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Edward Churchill