Décalage Horaire entre la Guinée et la Tchétchénie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée et Tchétchénie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et la Tchétchénie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Guinée et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  Tchétchénie (Russie) : 03H00

• Guinée : 01H00

  Tchétchénie (Russie) : 04H00

• Guinée : 02H00

  Tchétchénie (Russie) : 05H00

• Guinée : 03H00

  Tchétchénie (Russie) : 06H00

• Guinée : 04H00

  Tchétchénie (Russie) : 07H00

• Guinée : 05H00

  Tchétchénie (Russie) : 08H00

• Guinée : 06H00

  Tchétchénie (Russie) : 09H00

• Guinée : 07H00

  Tchétchénie (Russie) : 10H00

• Guinée : 08H00

  Tchétchénie (Russie) : 11H00

• Guinée : 09H00

  Tchétchénie (Russie) : 12H00

• Guinée : 10H00

  Tchétchénie (Russie) : 13H00

• Guinée : 11H00

  Tchétchénie (Russie) : 14H00

• Guinée : 12H00

  Tchétchénie (Russie) : 15H00

• Guinée : 13H00

  Tchétchénie (Russie) : 16H00

• Guinée : 14H00

  Tchétchénie (Russie) : 17H00

• Guinée : 15H00

  Tchétchénie (Russie) : 18H00

• Guinée : 16H00

  Tchétchénie (Russie) : 19H00

• Guinée : 17H00

  Tchétchénie (Russie) : 20H00

• Guinée : 18H00

  Tchétchénie (Russie) : 21H00

• Guinée : 19H00

  Tchétchénie (Russie) : 22H00

• Guinée : 20H00

  Tchétchénie (Russie) : 23H00

• Guinée : 21H00

  Tchétchénie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Guinée : 22H00

  Tchétchénie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Guinée : 23H00

  Tchétchénie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Conakry ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grozny ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Tchétchénie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchétchénie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev