Décalage Horaire entre la Guinée et la Laponie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et la Laponie ?

Décalage Horaire entre la Guinée et la Laponie Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  Laponie : 02H00

• Guinée : 01H00

  Laponie : 03H00

• Guinée : 02H00

  Laponie : 04H00

• Guinée : 03H00

  Laponie : 05H00

• Guinée : 04H00

  Laponie : 06H00

• Guinée : 05H00

  Laponie : 07H00

• Guinée : 06H00

  Laponie : 08H00

• Guinée : 07H00

  Laponie : 09H00

• Guinée : 08H00

  Laponie : 10H00

• Guinée : 09H00

  Laponie : 11H00

• Guinée : 10H00

  Laponie : 12H00

• Guinée : 11H00

  Laponie : 13H00

• Guinée : 12H00

  Laponie : 14H00

• Guinée : 13H00

  Laponie : 15H00

• Guinée : 14H00

  Laponie : 16H00

• Guinée : 15H00

  Laponie : 17H00

• Guinée : 16H00

  Laponie : 18H00

• Guinée : 17H00

  Laponie : 19H00

• Guinée : 18H00

  Laponie : 20H00

• Guinée : 19H00

  Laponie : 21H00

• Guinée : 20H00

  Laponie : 22H00

• Guinée : 21H00

  Laponie : 23H00

• Guinée : 22H00

  Laponie : 00H00 (Jour +1)

• Guinée : 23H00

  Laponie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Conakry ?

Si vous prenez un vol pour Conakry ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Laponie.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et Fuseau Horaire de la Laponie ou bien encore Heure du lever du soleil en Laponie sans oublier Heure du coucher du soleil en Laponie et surtout Heure du Zenith en Laponie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et Heure du Crépuscule en Laponie sans oublier Durée du Jour en Laponie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Laponie également Passage à l'heure d'été en Laponie.